Բ
, , 18:10
Բ ?

 
- , .
 
쳺, ! 䳺 . ☝ , 3 '.


, :

  1.   HIIT  (High-Intensity Interval Training - - ) - , . ֳ , - , , .
  2.   - ϳ , , () 㳺 '. ' . , . - , , .
  3.  Fitball & step aerobics - . , , ` , , .
  4.  ϳ -  ' , , . Pilates , . . «'» PILATES – '-, - . , . , , ' .
  5.   - - . , , * .
  6.  Body strong ( ) -  , , . Body strong : ' ' - .

- , , . , . - !

- "" ()

1.
2. : / / ' 18:10( 9)
3. -
4. : 650 / 8 | 750 / 12
5. : 980 / 8 | 1080 / 12
6. - 2 , :
        60 -
        60 - ,




 
 

alligator.te.ua
alligator.te.ua
alligator.te.ua
alligator.te.ua
alligator.te.ua