Заняття з плавання для дітей від 3 років до 5 років


До трьох років діти розвивають вже досить сили і координації для виконання базових навичок техніки плавання. В цьому періоді заняття у воді допомагають не тільки вдосконалюватися фізично, а й розвивають пізнавальний інтерес малюка.

Під час занять тренер з плавання:

  • знайомить дитину з фізичними якостями води (що вода чинить опір руху рук і ніг, що при горизонтальному положенні тіла людина добре тримається на воді, а у вертикальному погано),
  • вчить відкривати очі під водою,
  • затримувати дихання,
  • триматися на воді і ковзати по її поверхні,
  • навчить «відчувати воду»,
  • правильно набирати і випускати повітря під час плавання,
  • виконувати правильні рухи ногами вгору - вниз.

Всі ці заняття готують малюка до спортивних і прикладних способів плавання.У 3-5 років діти починають освоювати більш складні координаційні дії, здатні краще концентрувати свою увагу на виконуваних ними рухах і добре засвоюють вказівки дорослих. Саме в цей час діти з великою охотою вчаться плавати. Тренер проводить заняття та ігри, які допомагають дитині знайти певну ступінь свободи у водному просторі:
  • навчитися пересуватися під водою;
  • плавати спортивними і прикладними способами плавання;
  • навчитися пірнати в глибину і довжину;
  • освоїти підводне плавання;

Ближче до 5 років діти здатні тренуватися будь-якими стилями, проте розвиток техніки плавання дитини знаходиться в початковій стадії.

Загальні умови:

  • Для занять з плавання в комплексі «Алігатор» виділено зону дитячого басейну з глибиною 90 см, та постійною температурою води 29 – 31°C. Дана температура відповідає санітарним нормам. До того ж, попередньо до старту занять (для немовлят від 3 місяців), батьки самостійно поступово знижують температуру води при купанні в ванночках вдома, тим самим дитинка буде адаптована до температури басейну;
  • Вода на території комплексу з власної свердловини (глибиною 86 м), яка проходить 3х-ступінну систему очистки. Очистка та обеззараження води проводиться на основі хлоровмісної технології, яка до речі використовується в Європі для обеззаражування питної води і відповідає всім необхідним нормам. Тому являється безпечною для дітей;
  • На території є душові, персональні шкафчики, фен, пеленальний столик та відокремлені роздягальні, облаштовані дитячим манежем.
  • Якщо у дитини є якісь проблеми зі здоров'ям, або вона потребує більш пильного нагляду, то для неї підбирається особливий режим занять і спеціальні вправи, що дозволяють поліпшити стан або повністю відновити здоров'я. Такі заняття проходять лише в індивідуальній формі.
  • ми не потребуємо довідки від лікаря, але рекомендуємо порадитися з педіатром про дозвіл для занять

Формат тренування:
  • заняття проходять у группі до 20 чоловік
  • на заняття разом з дитиною обов’язково приходить один з батьків і приймає безпосередню участь у тренуванні своєї дитини
  • можливе замовлення індивідуальних тренувань

Що взяти з собою? Батькам та малюкам: купальний костюм, гумові тапочки, гумка для волосся, душові аксесуари, рушник, змінний одяг, для малюків спеціальний памперс для води






 
750

Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років
Тренування плавання для дітей від 3 років до 5 років