FIT MIX
функціональне тренування

Що таке Fit Mix?

Fit Mix - високоінтенсивне функціональне тренування, спрямоване на пропрацювання усіх груп м’язів.
Засоби функціонального тренінгу - рухи з повсякденного життя (присідання, нахили, підйоми і т.д.), які не перевантажують суглоби та скелет, сприяють розвитку усіх фізичних якостей, дозволяють рухатись легко у повсякденному житті, зміцнюють м’язи кору, розвивають рухливість у суглобах.
Основна мета - оздоровити організм вцілому, а також зміцнити ССС, пришвидшити метаболізм, збільшити м’язову масу та зменшити жирову, активувати кров’яні потоки, коректувати поставу. "
Програма Fit Mix:
  • розвиває усі групи м’язів, в тому числі найглибші - м’язи-стабілізатори;
  • покращує усі фізичні якості, стійкість та баланс тіла;
  • підвищує ефективність рухів та результативність роботи, в плані працездатності

Тренування «Fit Mix» підходять усім!
Оскільки тренування безпечне та включає можливості підбору індивідуальних вправ та навантажень у групових програмах.


Fit Mix в фітнес-центрі "Алігатор" (Тернопіль):

1. тренування проходить в залі №6
2. графік тренування: 
  • вівторок / четвер о 17:00 
  • понеділок / середа / п'ятниця 19:10
3. вхід за абонементом "Групові програми" (він універсальний і дозволяє відвідувати на вибір будь-які фітнес програми у залі)
4. вартість абонементу без басейну: 750 грн/ 8 тренувань | 850 грн / 12 тренувань
5. загальна тривалість одного заняття згідно абонементу - 2 години , з них:
  • 60 хвилин - тренування з тренером
  • 60 хвилин - час для переодягання, відпочинку в фітнес барі
6. Програма Fit Mix входить у вартість абонементу Royal Card та Full Card



ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!

1. Термін дії абонементів 30 календарних днів
2. При купівлі будь-якого абонементу - клієнт разово оплачує вартість картки - 20 грн. Вхід у Фітнес-Центр на кожне заняття лише за наявності при собі даної персональної картки клубу
3. Усі абонементи комплексу є іменними, діють лише для однієї особи, не передаються іншим та персоналізуються через фото та особисті дані в обов’язковому порядку
4. Абонемент "Групові програми" дозволяє відвідувати заняття Zumba, Pilates, ТАБАТА, Йога, Стретчинг, Fit Mix та програми Єдиноборств (ММА, Кікбосинг, Бразильське джиу-джитсу)
5. Після завершення тривалості 1 заняття за абонементом в кожній зоні діє похвилинна тарифікація (понадліміт)