wtorek 19:45, sobota 19:00.





     Joga – uczenie dawnych mędrców, że niesie równowagę duchową i zdrowie fizyczne. Współczesna praktyka jogi wywalczyła miliony naśladowców na całym świecie, że oceniły prostotę i efektywność metodyki starożytnej.
Zrobiwszy jogę częścią swojego życia, państwo zmoże osiągnąć nowy poziom doskonałości fizycznej i duchowej, że podaruje państwu pewność siebie i odczucie radości życia.
«W wyniku świetnej praktyki jogi praktykujący otrzymuje piękno, finezję i grację, siłę i potęgę, szczelność i twardość brylantu, harmoniczność i zrównoważenie». Mędrzec Patandżali , 200 lat przed n.e.
«Joga – to wolność, to miłość, to radość czysta, rozpromieniona, potoczysta. Praktyka samodzielnie to prosta kolekcja technik dla obserwacji za tym, że odbywa się tu i teraz. Te techniki przyprowadzają do całkowitej uwagi co do wszystkich niuansów, procesów i form wszystkiego, co odbywa się na dany moment, włączając nasze własne opinie i naszą wolność. Za pomocą jogi możemy rozwijać systemy związków wzajemnych między ciałem, oddechem, uczuciami i myślami. Wtedy samo ciało staje się podstawą dla edukacji». Richard Friman.
«Ciało otrzymuje zdrowie i finezję, głos staje się przyjemnym i głębokim, oczy zaczynają świecić się, pojawia się energiczność i żywotność. Rozwija się elastyczność, przychodzi jednolitość całego organizmu. Oczyszcza się rozsądek, równoważy się każda komórka organizmu». Szri B.K. Ajenhar, 2001.
Joga nauczy państwa być harmonicznym i jednolitym człowiekiem. Po to, żeby ciało i duch były jedyne, każdy z «składników» powinien być zdrowy. Joga może ustosunkować ich. Jeśli jeszcze nie uświadomiliście korzyść jogi dla duchowego zdrowia państwa, powierzcie, że dla ciała fizycznego państwa zajmować się jogą trzeba codziennie, chociażby po trochu. Przejdzie całkiem niewiele czasu z początku zajęć jogą, i państwo odczuje ułatwienie, niby ktoś ściąga z państwa duszny worek powszedniości, jak lekko staje oddychać, jak problemy, że wydawały się nierozwiązanymi, rozwiązują się.
Co jest główne w zajęciach jogą? To prosto zacząć zajmować się nią!